奥尼尔：运动员只需睡3-4小时 玩到凌晨3点然后4点睡觉也没事
【发布时间】：2024-09-24 13:40:29
9月24日訊 近日，奧尼爾參加瞭哈斯勒姆的播客《The OGs》，談到瞭萊利。
他說：“萊利把訓練時間定在早上8：00。我告訴他，‘如果我們晚上出門玩到凌晨3：00，然後4：00回來睡覺，我們會沒事的。’作為運動員，我們隻需要3-4個小時的睡眠。但是，許多球員會喝著烈酒（如1942和Patrón），直到凌晨3點，然後試圖在早上8點出現在訓練場。我們的訓練不科學。”
“所以我說，‘帕特，你把時間改回12：00。’他說那你最好打出些成績給他看。就在那時我們開啟瞭一波傳奇的連勝。但是在連勝終結後，他還是把訓練改回瞭8：00。”