杨政要想通过折返跑测试 需控制好速度&分配好体能&提升耐力
【发布时间】：2024-09-11 12:14:41
關於楊政今天在CBA體測中沒有通過的折返跑項目，大傢可以看一下文中關於成績標準的詳細規定。該測試是以四組折返跑的平均成績作為是否通過的標準，根據運動員不同身高、體重年齡，成績標準都有相應的變化。根據網上可查的官方數據，楊政31歲，身高1米96，體重97公斤。按照這個標準，楊政四組平均成績需要跑進64秒以內。楊政第一組折返跑接近60秒，比平均成績是快瞭不少的，但第二組70.7明顯差瞭很多，第三組完成瞭一半，第四組沒有參加。想要通過測試，他需要在速度控制上更有經驗，平均分配體能，另外一方面要提升自己的耐力。
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