英超强度多大？董方卓：思维转换非常快，攻守都有主动性侵略性
【发布时间】：2024-08-10 13:40:08
8月10日訊 近日，前國腳、曾效力於英超豪門曼聯的董方卓錄制視頻，談到瞭英超聯賽的對抗強度。
董方卓視頻內容如下
應該說是我踢過的比賽中最強的，不管是國傢隊的比賽，還是我踢過的各個級別的賽事。這種強度我覺得分為幾種，一種是節奏，往返的節奏是非常高速的。第二個就是身體對抗，這種對抗能力大傢就非常清楚瞭，尤其是英國球員，他們對於身體上的鍛煉真的非常強，腰腹力量、上肢力量都做到極端瞭，很多球隊在訓練中會練習拳擊、遊泳等能夠幫助到身體的其他項目。再一個，我覺得這種強度是思維上的強度，在轉換過程中不像現在做的那麼細，但球來瞭我知道我的球要怎麼處理，在思維的轉換上做的是非常快速的。
最後一種就是侵略性和主動性，既有進攻中的也有防守中的。進攻中快速向球門有壓迫的跑動和滲透，這是英超的一大特點。另外在防守中我們說的主動上身體去對抗，主動去壓迫，包括現在做的很好的像克洛普、曼城，在丟球的第一時間對持球人的壓制，對你傳球路線、方向的壓迫限制做的都非常好，這種主動性和思維的轉換是最難練的，英超聯賽能做好是非常難得的。